Numer kontaktowy:
+48 795 479 067
W Pracownii psychoterapii RADOCKA Michalina Palarz – Prochal oferujemy profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną w Wadowicach osobom dorosłym, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych lub chcą lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość swojego życia.
Psychoterapia jest procesem opartym na rozmowie, zaufaniu i budowaniu bezpiecznej relacji terapeutycznej. Pozwala lepiej rozumieć własne emocje, schematy działania oraz przyczyny trudności pojawiających się w codziennym funkcjonowaniu.
Naszym celem jest stworzenie przestrzeni, w której można bezpiecznie mówić o swoich przeżyciach, obawach i potrzebach. Każda osoba otrzymuje indywidualnie dopasowaną formę wsparcia.
Z pomocy psychoterapeuty warto skorzystać nie tylko wtedy, gdy pojawia się poważny kryzys psychiczny. Coraz więcej osób zgłasza się na terapię również z powodu przewlekłego stresu, trudności w relacjach czy potrzeby rozwoju osobistego.
Psychoterapia może być pomocna, gdy doświadczasz:
Michalina Palarz-Prochal – psychologi i certyfikowany psychoterapeutq Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (certyfikat nr 529). Posiada również rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu do prowadzenia terapii indywidualnej i pracy z grupami.
Karina Kumorek – psycholog, pedagog i socjolog, obecnie w trakcie czteroletniego, całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT EDU). Doświadczenie zdobywała m.in. jako psycholog i interwent kryzysowy, wspierając osoby w trudnych, przełomowych momentach życia – pracuje z żałobą, stratą, poczuciem odrzucenia oraz trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi, tworząc przestrzeń przyjazną także osobom LGBTQ+.
Więcej o doświadczeniu i specjalizacjach znajdziesz na stronie o nas.
Konsultacja psychologiczna jest pierwszym etapem kontaktu. Jej celem jest poznanie zgłaszanych trudności, określenie potrzeb oraz wspólne ustalenie najbardziej odpowiedniej formy pomocy.
Podczas spotkania możesz opowiedzieć o swojej sytuacji, zadać pytania dotyczące terapii i otrzymać wstępne wskazówki dotyczące dalszego postępowania.
Konsultacja nie zobowiązuje do rozpoczęcia psychoterapii. Jest przestrzenią do spokojnego przyjrzenia się problemowi i podjęcia świadomej decyzji o dalszych krokach.
Celem terapii jest znalezienie skutecznych sposobów radzenia sobie oraz odzyskanie poczucia wpływu na własne życie.
Psychoterapia to proces, który umożliwia lepsze poznanie siebie oraz zrozumienie mechanizmów wpływających na nasze emocje, myśli, zachowania, relacje z innymi ludźmi i podejmowane decyzje.
Regularne spotkania z psychoterapeutą pozwalają przyjrzeć się trudnościom, z którymi mierzymy się w codziennym życiu, a także rozpoznać powtarzające się sposoby myślenia i reagowania. Część z nich może mieć swoje źródło we wcześniejszych doświadczeniach życiowych, relacjach z ważnymi osobami oraz utrwalonych przez lata wzorcach funkcjonowania.
W trakcie psychoterapii można nie tylko lepiej zrozumieć źródła swoich trudności, ale również uczyć się nowych sposobów radzenia sobie z emocjami, stresem, lękiem czy problemami w relacjach. Terapia pomaga zauważać własne potrzeby, stawiać granice, podejmować bardziej świadome decyzje oraz rozwijać sposoby działania, które lepiej służą aktualnym celom i wartościom.
Psychoterapia może być pomocna zarówno osobom doświadczającym konkretnych problemów psychicznych lub emocjonalnych, jak i tym, które chcą lepiej rozumieć siebie, poprawić jakość swoich relacji lub dokonać ważnych zmian w swoim życiu.
Jest to proces wymagający czasu i zaangażowania, którego tempo oraz cele są dostosowywane do indywidualnych potrzeb osoby korzystającej z terapii. Regularna praca może prowadzić do trwałych zmian, większej samoświadomości, lepszego radzenia sobie z trudnościami oraz budowania bardziej satysfakcjonującego życia i relacji z innymi.
W naszej pracy wspieramy osoby zmagające się z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i życiowymi.
Każda historia jest inna, dlatego proces terapeutyczny dostosowujemy do indywidualnych potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc.
Pierwsze spotkania służą poznaniu Twojej sytuacji oraz określeniu celu pracy terapeutycznej.
Rozmawiamy o trudnościach, oczekiwaniach oraz o tym, jakie zmiany chciałbyś lub chciałabyś osiągnąć. Wspólnie ustalamy także częstotliwość spotkań i możliwy kierunek dalszej pracy.
Wszystkie rozmowy odbywają się z zachowaniem zasad poufności i szacunku dla Twoich doświadczeń. Gabinet znajduje się na osiedlu Kopernika 18 w Wadowicach.
Spotkania odbywają się w prywatnym gabinecie, w komfortowej i bezpiecznej atmosferze. Obowiązuje nas tajemnica zawodowa – to, o czym rozmawiamy, zostaje między nami.
Staramy się budować przestrzeń oparta na szacunku, akceptacji i autentyczności, otwartą również dla osób LGBTQ+. Każde spotkanie traktujemy jako indywidualną historię, a nie kolejny „przypadek”.
Nie oceniamy i nie pospieszamy. Tempo pracy oraz poruszane tematy zawsze zależą od osoby, która do nas przychodzi.
Psychoterapia nie polega na udzielaniu gotowych rad. To proces, który pomaga lepiej rozumieć siebie, własne emocje i relacje z innymi ludźmi.
W Pracowni Psychoterapii zapewniamy bezpieczną atmosferę, indywidualne podejście oraz profesjonalne wsparcie. Towarzyszymy naszym pacjentom w procesie zmiany i poszukiwaniu nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami.
Jeżeli przeżywasz kryzys, odczuwasz lęk, smutek lub chcesz lepiej zrozumieć siebie – zapraszamy do kontaktu. 🙂
Z psychoterapii mogą korzystać zarówno osoby doświadczające kryzysu lub trudności emocjonalnych, jak i te, które chcą lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje sposoby myślenia i reagowania oraz rozwijać umiejętności potrzebne do budowania satysfakcjonującego życia i relacji.
Psychoterapia może być pomocna w wielu różnych trudnościach, jednak jej forma, cele i sposób pracy powinny być dostosowane do indywidualnych potrzeb danej osoby. Dlatego proces terapeutyczny zazwyczaj rozpoczyna się od konsultacji, podczas których wspólnie określa się zgłaszane trudności, potrzeby oraz możliwe kierunki dalszej pracy.
Nie. Na konsultację psychologiczną i psychoterapię można się zgłosić samodzielnie, bez skierowania od lekarza.
Częstotliwość jest ustalana indywidualnie podczas konsultacji.
Czas trwania terapii zależy od charakteru trudności i celów pracy. Może obejmować kilka spotkań lub dłuższy proces terapeutyczny.
Nie. Konsultacja służy poznaniu problemu i wspólnemu ustaleniu możliwych form pomocy.
Tak. Wszystkie informacje przekazywane podczas sesji objęte są tajemnicą zawodową.
Tak. Z naszej pomocy korzystają również osoby mieszkające poza Wadowicami, m.in. w Andrychowie, Kalwarii Zebrzydowskiej, Suchej Beskidzkiej oraz innych miejscowościach w regionie.
Wystarczy zadzwonić pod numer +48 795 479 067, aby ustalić termin pierwszej konsultacji.
Jeśli doświadczasz nasilonego lęku, niepokoju, obniżonego nastroju lub innych objawów depresyjnych, w Pracowni Psychoterapii RADOCKA w...
Psychoterapia online umożliwia korzystanie z regularnych spotkań z psychoterapeutą bez konieczności przychodzenia do gabinetu. Sesje odb...
Prowadzę psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT) w Wadowicach jako certyfikowany psychoterapeuta tego nurtu. Pomagam osobom zmagają...